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自制养生茶瘦身、美白、暖宫、通便、防脱发。。。

  网友分享-自制养生茶,瘦身、美白、暖宫、通便、防脱发,一杯就搞定!有尝试过的么,是不是有效?

  以上各5g,山楂可以消除体内积食,搭配菊花清热解内火,陈皮可以养胃健脾,每次吃完火锅、烤肉等大餐,一小时后喝一杯,减脂不长胖都靠这杯水了!

  如何去斑,白芍对改变面部枯黄、斑很有效果,在中医中,白芍白茯苓白术都是润泽皮肤、美白的药物,和甘草一起服用,还可以抗衰老。

  砂锅小火熬水,或者懒人喝法沸水泡都ok,记得饭后喝五天停三天,据说很有效。

  菊花能排肝毒,润燥通便,甘草能抗炎抗过敏,经常熬夜的宝宝可以喝这个茶,材料少冲泡简单,白天喝,晚上就不要喝了。

  红枣3颗、其他各5g,胸小是因为脾胃虚和气血不足,食疗、按摩和运动要建立在这两样基础之上,搭配喝能丰月匈暖宫!

  材料多少根据杯子大小调控就好,煮水或者沸水泡,煮水的化尽量去红枣核,以免上火,我比较懒直接丢到锅子里。

  女生脱发主要是内分泌失调、血气不足等造成的,这个方紫可以补气血、调节内分泌,从根本上改善脱发,喝一段时间没那么虚弱了,脸也慢慢变好,发量少也会得到改善。

  菊花可以提神醒脑,清热解毒,姨妈期间很容易内分泌失调,肝火旺盛,蒲公英同样具有清热解毒,消痛散结的作用,这个茶对豆豆也有一定效果

  每种方子可以用砂锅或养生壶煮半小时左右,只喝汤,白天没空直接沸水泡也可,所有材料都是网上选的,很实惠。另外 养生茶 是个循序渐进的,在 健康 的前提下 瘦身 、变美,小仙女们不要心急,坚持才是胜利呀!